Drehen Sie die Perspektive und sehen Sie es positiv! Was sind die Vorteile vom Homeoffice?
Wenn Sie die Situation aus der Vogelperspektive betrachten, gibt es die Möglichkeit sie von einer anderen Perspektive aus zu erkennen. Suchen Sie nach den Vorteilen in der aktuellen Situation und schätzen Sie diese wert!
Klingt banal und wer es praktiziert, merkt, dass es wirkt.
Natürlich sind die oben genannten Schwierigkeiten vorhanden und ernst zu nehmen. Doch eine Taktik für Motivation und zufriedene Stimmung ist es, sich die positiven Aspekte aufzuzeigen und die eigene Situation mit anderen zu vergleichen, die es wesentlich schlimmer getroffen hat. Bezogen auf die Corona-Situation, aber auch im Leben allgemein.
Das höchste Gut...Ihre Gesundheit!
Wenn Sie und Ihre Familie gesund sind, haben Sie schon mal einen positiven Aspekt, den Sie wertschätzen können. Oftmals lernt man Gesundheit erst zu schätzen, wenn sie gerade nicht vollständig vorhanden ist. Werden Sie sich dessen bewusst, ohne krank oder verletzt zu sein! Und wichtig: Sorgen Sie dafür, dass die Gesundheit bei Ihnen und Ihrer Familie verbleibt.
Aus der Vogelperspektive gesehen, gibt es immer noch viel zu viele Menschen auf unserer Erde, die hungern und/oder auf der Flucht sind. Kinder, die in unzumutbaren Verhältnissen aufwachsen müssen, Hunger verspüren, frieren, Unsicherheiten und Angst haben. Sehr weit hergeholt? So weit ist es nicht.
Sich selbst besser fühlen, nur weil es anderen schlechter geht? Nein, das ist nicht der Ansatz, den wir meinen! Anders formuliert: Schätzen Sie es wert, dass Sie und Ihre Familie nicht hungern müssen, ein Dach über dem Kopf haben und dass Sie einen Job haben!
Zeit als wertvolles Gut...
Homeoffice hat rational gesehen, viele Zeitersparnisse und Möglichkeiten, effizienter Aufgaben im beruflichen sowie im privaten Umfeld zu erledigen. Kein Berufsverkehr, Stau, volle Busse und Bahnen. Die Waschmaschine kann zwischendurch angemacht und das Mittagessen gemeinsam mit der Familie zubereitet und eingenommen werden. Natürlich kommt es immer auf die individuellen Rahmenbedingungen an: Haben Sie ein eigenes Arbeitszimmer mit extra Bildschirm, ergonomischen Schreibtischstuhl, beste Internetverbindung?
Oder teilen Sie sich Ihr Esszimmer mit drei Kindern, die parallel Homeschooling betreiben und dabei Ihre Unterstützung benötigen? Das macht natürlich einen Unterschied! Auf Tricks und Kniffe gehen wir in folgenden Beiträgen noch ein. Versuchen Sie zunächst aber wieder in die Vogelperspektive zu schweben: Da sehen Sie vielleicht mehr gemeinsame Zeit mit Ihren Kindern. Gemeinsam versuchen Sie Probleme zu lösen und mit der außergewöhnlichen Situation klarzukommen. Das schweißt am Ende zusammen und stärkt die Bindung!
In den konkreten Situationen verbraucht es eventuell mehr Nerven, als gewünscht und kostet viel Kraft. Wenn Sie aber in einigen Jahren auf diese Zeit zurückblicken, sehen Sie auf eine intensive Phase mit Ihren Liebsten zurück, die Sie gemeinsam gemeistert haben.
Was können Sie konkret tun, um Ihr Motivationslevel und Stimmungsniveau zu heben, gesund und fit im Homeoffice zu bleiben? Erfahren Sie es bei und mit teamgeist!